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About Evolving By Attraction Program

EBAプログラムについて

アトラクション・プリンシプル(引き寄せの原理原則)は、コーチングの源流の1人であるトマス・レナードによって開発された、公私にわたって幸せな人生を送るための28の秘訣です。

アトラクション・プリンシプルを活かせば、もっと軽やかに、幸せに生きられるようになります

EBA(エヴォルヴィング・バイ・アトラクション/アトラクションで進化する)・プログラム」は、このアトラクション・プリンシプルの理解を深め、活用の仕方を学ぶ場です。

​このページで詳しくご紹介していきます。

S.K さん

『今までより、
楽に軽く生きるコツが
分かったような気がします。』

M.S さん

『アトラクションで学んだことが
実生活で生かされて、
さらにファウンデーションが
整ってきたように
感じています。』

Y.K さん

『受講し続けることで、
「私」の人生が
前に進み始めていると
感じています。』

About Evolving By Attraction Program

エヴォルヴィング・バイ・アトラクション・プログラムとは

「アトラクション・プリンシプル」については、書籍『Selfish(セルフィッシュ)』を読めばおおよその知識は得られます。しかし、それだけでは部分的に活用するに留まるか、読んで終わってしまい、本当の意味でアトラクションを活用し自己進化を遂げるには至りません。
本プログラムは、各原理原則のポイントをレクチャーするだけでなく、日常での実践の機会を提供し、参加者お一人お一人がご自分の人生に適用して、自己進化を促すようにサポートします。
ご自分に合った方法を選べるよう、学習教材での自己学習に加え、グループセッションもしくは個人セッションで学べる機会を提供しています。

プログラムのタイプ
■ アトラクション・ラーニング(自己学習教材)

オンラインで自己学習ができる教材です。

あなたのペースで、いつでも取り組むことができます。
初めて学ぶ方がアトラクションの基本的な考え方を学ぶ
〈入門編〉と、28の原理原則を7つの学習モジュールに分けて学ぶ〈基本編〉があります。 

〈入門編〉〈基本編〉については次項でさらに詳しくお伝えします。

■ アトラクション・クラス(オンラインクラス/グループセッション)

上記のアトラクション・ラーニングをベースに、4ヶ月間のグループセッションを実施します。
参加者同士のディスカッションや体験シェア等を通して、アトラクション・プリンシプルの理解と実践を図ります。

〈概要〉​

  • 1つの原理原則を約4週間、4つの原理原則を4ヶ月間で学ぶサイクルで進めていきます。

  • クラスは原則月1回、平日夜にオンライン(Zoom)で行います。

  • クラス以外にも、グループコーチングやバディセッション**を取り入れています。

*入門編にて実施 **基本編にて実施

■ アトラクション・セッション(個人セッション)

上記のアトラクション・ラーニングをベースに、コーチとの1on1セッションを実施します。
ご要望に応じカスタマイズ可能です。

〈概要〉

  • 1つの原理原則を月1回60分のセッションで扱います。

  • セッションはオンライン(Zoom)で行います。​

プログラムのレベル

人にはそれぞれ、学びのレベルがあります。

人はそれぞれ体験してきたものが違うため、理解度や受け取るものに必然的に違いが生まれるということです。

その違いに考慮し、アトラクション・プリンシプルを段階的に学べるようプログラムを組み立てています。

〈入門編〉

初めてプログラムで学ぶ方を対象に、4つの原理原則をベースにアトラクションの基本的な考え方を学びます。​

〈基本編〉

〈入門編〉を修了した方を対象に、トマスが提案している「学習モジュール」に沿って、28のアトラクション・プリンシプルとアトラクションについて更に学びます。​​

〈入門編〉

初めてEBAプログラムで学ぶ方を対象に、4つの原理原則をベースにアトラクションの基本的な考え方を学びます。​

〈目的〉アトラクション・プリンシプルの基礎を学び、進化の礎を築きます。


〈ゴール〉

  • アトラクションの4つの切り口を事例で説明できるようになる

  • 各原理原則で進化するためのヒントを手に入れ、実験する

 

〈コンテンツ〉

オリエンテーション&セットアップ

# 1. 信じられないほど自分本位になる

#15. 何事も我慢しない

#23. 自分の価値だけを軸にして適応する

# 6. 他者に奥深く影響を与える

アトラクションとは​​

〈基本編〉

〈入門編〉を修了した方を対象に、トマスが提案している「学習モジュール」に沿って、28のアトラクション・プリンシプルとアトラクションについて更に学びます。

〈目的〉28のアトラクション・プリンシプルを複合的に学び、さらなる進化を目指します。
〈ゴール〉

  • 複数の原理原則のつながりを事例で説明できるようになる

  • 各原理原則で進化するためのヒントを手に入れ、実験する

〈学習モジュール〉​

コンテンツは学習モジュールごとに分かれています。
学ぶ順番に決まりはありません。
お好きなところから、興味のあるモジュールだけを学習することも可能です。

グループ1.自分らしくいる

#1. 信じられないほど自分本位になる
#8. 自分にとってたまらなく魅力的になる
#18. 自分を敏感にする
#28. もっと人間らしくいる

グループ2.ファウンデーションを強化する

#4. あらゆる領域で超大な蓄えを築く
#12. 遅滞をなくす
#13. パーソナルニーズを決定的に満たす
#19. 環境を完璧にする

グループ3.個人の成長を完了する

#9. 印象が強いだけのライフスタイルではなく、充実した人生を手に入れる

#17. 自分の最たる弱みを是認する

#20. 必要以上に人格を磨く

#23. 自分の価値だけを軸にして適応する

グループ4.財務的成功

#5. 喜びを得るだけのために価値を加える

#7. 自分の才能を恥じることなくマーケティングする

#25. 自分の技能を極める

#27. ビジョンを持つ

グループ5.他者と付き合う

#6. 他者に奥深く影響を与える
#10. 約束したことを2倍にして届ける
#16. 自分を喜ばせる方法を他者に示す
#22. 無条件に建設的になる

グループ6.人生に対応する

#2. 未来から自分を解き放つ

#11. 自分を前に引っ張る真空を創り出す

#14. 細かい部分を生きがいにする

#24. あらゆるものをシンプルにする

グループ7.出来事を最大限に活用する

#3. あらゆる出来事に過剰に対応する

#15. 何事も我慢しない

#21. 現在が本当にどれほど完璧なのかを見る

#26. 真実を認識し、伝える

About Attraction Coach

コーチ紹介

土方 奈々絵

コーチ・カリエレ代表/EBAプログラム主催者

国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ(ACC)
国家資格 キャリアコンサルタント

コーチ、キャリアコンサルタントとして、パーソナル・コーチング、大学生の就職活動支援、企業研修等を中心に活動。2016年より「アトラクション・プリンシプル」の探求を開始、自分が実践する中でアトラクションの有用性を実感し、その知見を伝え始める。
現在は「Evolving By Attraction(EBA)」を主催し、人々がより軽やかで幸せな人生を送れるようになることをサポートしている。

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